Das Kurztraining für Personen an Bildschirmarbeitsplätzen

 

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Training

Die Tätigkeit an Bildschirmarbeitsplätzen erfordert eine andauernde und einseitige Belastung in Bezug auf Körperhaltung und Sehfähigkeit.

Rückenschmerzen, Konzentrationsmangel, überanstrengte Augen und Müdigkeit sind die Folgen.

Das angebotene Entspannungs- und Konzentrationstraining hilft diesen negativen Begleiterscheinungen entgegenzuwirken.

Kursaufbau

  • 4 Einheiten à 45 Minuten - verteilt auf 1, 2 oder 4 Tage
  • Alle Übungen werden im Sitzen oder Stehen ausgeführt.
  • Sie finden in Ihrem Besprechungs- oder Aufenthaltsraum statt.
  • Teilnehmerzahl: maximal 15 Personen

Wählen Sie zwischen Basiskurs, Aufbaukurs oder einem individuellen Trainingsprogramm.

 
© ergorelax frauke ahlvers